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跆拳道视频

作者:武松娱乐-武松娱乐官网-武松娱乐手机版    来源:武松娱乐-武松娱乐官网-武松娱乐手机版    发布时间:2020-01-29 14:46:01    浏览量:30

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  首先,我们从比赛局次说起。跆拳道每场比赛分三局,每局比赛为三分钟,局间休息一分钟。青年锦标赛每场比赛三局,每局比赛为二分钟,局间休息一分钟。必要时,经中国跆协批准,可以每场为三局,每局比赛为两分钟,局间休息一分钟。

  女子跆拳道每场比赛三局,每局比赛两分钟,局间休息一分钟。比赛最后的胜负是看三局比赛分数的总和,一般情况下,在第一局时,双方都比较谨慎,这时是观察对手的最佳时机。

  通过第一局的试探性攻击,应了解对方擅长什么腿法,对方是力量型还是技术型,还是综合力较强或一般的选手,对方善于运用假动作,对方是防守反击型,还是主动进攻型,对方的身高等等一系列的问题,都要在第一局大致的摸清。

  然后在第二局进行战术计划。然后,比赛中的任何战术都是不是万能的,采用固定不变的战术容易被对手摸到规律,使自己陷于捉襟见肘的困境,这就要求运动员根据场上的情况变化,因势利导,随机应变,灵活运用和变换各种攻防战术,虚实结合,真假相济,使对方防不胜防。

  1真接进攻方式充分发挥自己的技术特长,使用确有把握的特长技术直接进攻对方,运用这种战术的较好时机是:

  (1)对方的各项速度没自己的快时(2)对方动作不够熟练时(3)对方体力不足时(4)当对方防守姿势出现空隙时(5)当与对方的距离适合攻击时

  2压迫式进攻压迫式进攻也称为猛攻,是一种先发制人的主动进攻,是有计划有准备的战术行动,这种战术的优点是直接掌握主动权,迫使对方只能,没有反攻的机会,在短时间内取得绝对胜利。

  缺点则是自己的体力也消耗的较快,使用此种战术,自己的力量、速度、耐力一定要强于对手,在技术或经验不如对方时,对方近战能力差时,对方耐力或心理素质差时,可以取得较为满意的有较进攻。

 
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